كوني الاجمل هذا الشتاء

(العناية بالقدمين)<3:f:








في فصل الشتاء تتعرض غالباً القدمين الى الجفاف والتشققات من أسفل الكعب










ولنتجنب ذلك يلزمنا العناية بترتطيب القدمين وتنظيفها.
أبتدأً من تقليم الأظافر وبردها










نقوم في البداية بوضع القدمين في ماء مائل للحرارة بالقدر الذي نستحمله لمدة عشر دقائق ونضع كمية لابأس منها من الملح الذي بدوره يحارب الفطريات الموجودة في القدمين

وكذلك بكنج صودا يعمل على تفتيح القدم..









وننشف القدم ونبدأ بفرك أسفل القدم بحجر الخفاف أو المبرد لإزالة الجلد الخشن
وكامل القدم من أسفل...


















ولاننسى الأصابع نزيل الجلد الزائد ماحوله وبرد الأظافر جيداً










اخيرا نقوم بتدليك القدمين بزيت المساج او الكريمات المرطبة للقدمين
وأهم نقطة للحفاظ على نعومة القدمين الترطيب بشكل متكرر










ولبس الجوارب. من شأنها الحفاظ على جمال القدمين ..




:f:

الصور من تجميعي..

(العناية باليدين)<3:f:
مع الأستمرار بالعناية باليدين أو أي منطقة بالجسم من ناحية الترطيب والعناية والأهتمام نحصل على أجمل مانريد...

طريقة للعناية باليدين..






أولاً....عمل سنفرة لليدين
1.ملعقتين سكر
2.ملعقتين ليمون
3. 4ملاعق زيت زيتون أو زيت اللوز المر

الطريقة...نضع المقادير سوياً ..نفرك اليدين بالسنفرة لمدة 5 دقائق...نغسل اليدين جيدا وننشفهم

بعد ذلك نقوم بعمل هذه الخلطة..
1.ملعقة فازلين
2.نص ليمونه
3.ملعقة كريم تبييض (من أختيارك)
4. ملعقة صغيرة فكس
5. ملعقة كريم جليسوليد + دوف
6.ملعقة ماء ورد



ندهن اليدين بالخلطة ونلبس قفاز..نتركها تقريباُ ساعة ثم نغسل اليدين وتمتعي بالنعومة





:f:

الصور من تجميعي

العناية باليدين.....<3:f:

ليدين ناعمة..يجب محاربة اليدين بشكل مستمر من الجفاف
وأعتباره هو أكبر عدوى للبشرة بالتالي يؤدي الى السمار..
وترطيب اليدين بشكل مستمر بمرطبات غير معطرة أو زيوت مرطبة كزيت اللوز المر
وتقشير اليدين بمقشرات ناعمة مرة فالأسبوع كافية لإزالة الخلايا الميتة

وحماية اليدين عند القيام بأعمال منزلية بالتنظيف ونحوه لبس القفاز:f:

(العناية بالوجه )<3:f:







كما نعلم أن مرآة المرأة ومنظر جمالها بشرة وجهها وأشراقته تدل عليها وعلى مدى
عنايتها وتختلف البشرة من شخص لأخر منها البشرة الجافة والدهنية والعادية
والمركبة مابين الدهنية والعادية أو الجافة.والحساسة..ومع هذا الإختلاف العناية كذلك تختلف






البشرة الجافة ..تحتاج الى ترطيب بشكل مستمر تفتقر إلى وجود الدهون فيها
والترطيب يكون بالكريم وليس اللوشن ..ولاتحتاج الى تنظيف بالصابون فهو يزيد من حجم المشكلة

بعض الكريمات المفيدة لها ...

الفازلين بالدرجة الأولى...كريم مرطب QV هذا كريم طبي أمن على البشرة ومرطب قوي

البشرة الدهنية.. بعكس الجافة تماما لاتحتاج الى كريمات للترطيب بل تكتفي باللوشن
ويجب غسلها بغسولات خاصة وهي معرضة أكثر من غيرها لظهور الحبوب وترك أثار سيئة
ولذلك يجب محاربة الأفرازات الدهنية بالغسول

مثل نيتروجينا ولاينبغي الأسراف في غسلها بحجة الدهون من الممكن أن تكون المشكلة عكسية

البشرة المختلطة..هي خليط مابين البشرة الدهنية والجافة منطقة T(المنطقة التي تغطي الجبهة والأنف) هي الجزء الدهني بالنسبة لذوي البشرةالمختلطة
لذلك يجب أن يكون الغسول معتدل



:f:

العناية بالوجه..




(قبل أستعمال ماسك أوقناع للبشرة يجب أن تكون البشرة نظيفة تغسل بغسولات وتنشف ومن ثم نضع مانريد)





ماسك الشاي الأخضر..
من المعلوم أن الشاي الأخضر مضاد للأكسدة وبالتالي يعمل على تأخير ظهور التجاعيد والبقع
فالبشرة ..ويعطي نتائج جمالية من ناحية النضارة والانتعاش للبشرة


كيس شاي أخضر + زبادي + عسل
نضع كيس الشاي بماء حار مقدار فنجال صغير ونضع كمية من الزبادي وملعقة عسل
ونضعه على البشرة لمدة ربع ساعة ويغسل..:f:

نقوم بوضع مرطب على البشرة مع عمل مساج خفيف...






:f:

العناية بالوجه<3:f:

ماسك الشوكولاتة..












المقادير..
1. ملعقة كاكاو بودرة
2.نصف ملعقة قهوة تركية
3.نص ملعقة نسكافية
4. ملعقتين إلى ثلاثة ملاعق طحينة سائلة (هردة)




نضعه عالبشرة بعد خلطة لمدة ربع ساعة وبعد مرور الوقت نقوم بفركه بعمل مساج كمقشر للبشرة بحركة دائرية..
يغسل بالماء ويرطب بكريم غير دهني او لوشن حسب نوع البشره:f:






الصور من تجميعي :f:

نصيحة جمالية..<3:f:



(عند أستخدام ماء الورد لايجب أستخدامه مباشرة على البشره

لأنه بهذه الطريقة يؤدي الى الأسمرار....لذلك يجب تخفيفه بالماء)


:f:

العناية بالجسم<3:f:
أجسامنا في الشتاء تكون عرضة للجفاف وخشونة المفاصل ولهذا يجب ترطيبها بطريقة الحمام المغربي الذي بشأنه يقوم بعمل الترطيب والبياض والنعومة للجسم وإزالة الخشونة...











يعتبر الحمآم المغربي بالنسبه لي جزء مهم جداً في برنامج العناية الشخصية ، ولا استطيع الاستغناء عنه بآنا آقوم به بشكل آسبوعي
اليوم جايبه لكم طريقة جميلة جداً للحمآم المغربي لاعطاء بياض فوري بعد الحمآم المغربي ونعومه وتغذية للبشرة لا مثيل لها

نبدأ بحمامنا ..

نحتاج الي
صابون مغربي
















شبة مطحونه - ملعقتين صغيرتين
















[FONT=Arial][FONT=Traditional Arabic]آول ما يتم تجهيز الحمام وحصر البخآر فيه لتفتيح مسام الجلد .. وبخصوص فكره لتوليد بخار بالحمآم يمكنك غلي لتر من الماء ووضعه بوعاء داخل الحمام واغلاق المنافذ فيخرج البخآر ويملأ الحمآم ويفضل لو تم اضافه قليل من البابونج للماء او الورد البلدي لاضافه تجميليه جداً مفيده في الاسترخاء وتبخير الجسم بفوائد الآعشاب .. [/FONT][/FONT]


[FONT=Arial][FONT=Arial]بعد ان يبلل الجسم ويكون بدرجه حراره معتدله لا شديده جداً ولا بارده او دافئه بل مائله للحراره بحسب درجة احتمال الجسم يخلط الصابون المغربي مع الشبه ..
بنفس الوقت ويوضع مباشره علي الجلد الساخن حتي لا يلصق ويجب الحذر هنا
فلو كآن الجلد بارد او تم خلط الشبة مع الصابون بوقت سابق ستلصق الشبه في الجسم ويصبح من الصعب ازالتها ..
بعد &#1633;&#1632; دقائق يغسل الجسم ويتم استعمال الكيس المغربي في الفرك وسترين خروج الجلد الميت ومع الشبه سيسهل ازاله الجلد الميت وسترين انه يخرج بسهولة ويزيل كل الطبقات ..
بعد الانتهاء من الفرك .. يغسل الجسم ويتم وضع هذه الخلطة المكونه من

سنفره المشمش " ملعقتين "؛

[/FONT]















[FONT=Arial][FONT=Traditional Arabic]الطحينيه " الهردة" ؛ - ملعقتين[/FONT][/FONT]

















[FONT=Arial][FONT=Traditional Arabic]ملعقتين بودرة حليب[/FONT][/FONT]

















[FONT=Arial][FONT=Traditional Arabic]عصير ليمونه واحدة [/FONT][/FONT]
















[FONT=Arial][FONT=Arial]يترك الخليط علي الجسم كامل لمدة دقيقتين ثم يبدأ استخدام الكيس المغربي بالفرك الدائري الخفيف .. ويشطف الجسم بعد ذلك[/FONT]

[FONT=Arial] ستلاحظين بعد هذا الحمآم نظافة رهيبه وبياض ملحوظ مع نعومه فائقه ..
[/FONT][FONT=Arial]:f:[/FONT]





المصدر .منتديات عروس ركن العناية بالجسم:f:




[/FONT][/FONT]

بعد الانتهاء من عمل الحمام المغربي الجسم في هذه الحالة يكون
أسرع قدرة واستجابة للخلطات
وذلك لأن المسامات تكون مفتوحة <3:f:

تجربتي الشخصية لمقشر العيد(خلطة مبروك) لبنت عذاري في ركن العناية بالجسم في منتدى عروس

1_عسل أسود 500 غرام :: علبة حليب مركز محلى الحجم العادي






















2_ ملعقتين شاي كركم أكل :: 8 ملاعق أكل ملح الطعام
























علبة زجاجية محكمة الغطاء...(معقمة بكربونات الصوديوم والماء الفاتر طريقة بنت عذاري)


















المكونات مجتمعه...:






















الطريقة.....:<3:f:

نقوم بوضع المكونات الجافة فالعلبة الزجاجية الملح والكركم...مع تحريكها وذلك برج المكونات جيدا

فالعلبة. بعد غلقها .....:


هنا وضعت الملح والكركم سويا...

























بعد رج العلبة اختلطت المكونات هنا









بعد ذلك أضفت علبة الحليب المركز كاملة على الملح والكركم...




















شكل الخلطة بعد الخلط الجيد والتقليب.نلاحظ امتزاج المكونات وتداخلها',


















وضعت العسل العلبة كـــــــــاملة....على المكونات السابقة للخلطة.,


















بعد سكب العسل قمت بخلطه بملعقة بلاستيكية جافة..وتقليبه بشكل مستمر

حتى امتزجت المكونات جميعها بشكل تام...:
























هنا الشكل النهائي لخلطة مبروووكـــ لبنت عذاري.....:




















بعد ذلك يجب احكام غطاء العلبة جيدا لمدة يوم واحد وأن تكون بمكان جاف...:

















أصبحت خلطة مبروووكـــــــــ جاهزة للاستخدام بعد مرور يوم. عليها.....










طريقة الأستخدام...:<3:f:

1- يفضل ملئ البانيو قبل الاستخدام بماء دافي مع اضافة فنجالين من خل التفاح
او
2-الأستحمام بماء دافئ يميل الى السخونة ونقع فوطة كبيرة بالماء الساخن وبعد ذلك
لفها على جميع الجسم حتى تتفتح مسامات الجسم لأستقبال الخلطة
3- والجسم مبلل نأخذ من الخلطة بملعقة بلاستيك ونقوم بتوزيعها على جميع أجزاء الجسم
4-بعد الانتهاء من وضع الخلطة على الجسم كاملا ..نبدأ بعملية التقشير وذلك بحركات دائرية
5-يجب التركيز على الأماكن الداكنة ولكن برفق والمنطقة الحساسة والأرداف والرقبة
6- تترك الخلطة على الجسم لمدة نصف ساعة كاملة...
7- بعد مرور النصف ساعة نقوم بتدليك الجسم كاملا مع تسليط الماء الدافئ على جميع الأجزاء....وحمام الهنا والعافية





















تجربتي الشخصية للخلطة...:

اول مرة قمت باستخدامها شعرت بنعومة وملمس كالحرير وتفتيح بسيط ..
والمرة التي بعدها لاحضت تغيير ملحوظ بالبياض والفرق كان واضح جدا جدا مره عن اخرى وتفتيح الأماكن الداكنة في جسمي والنعومة لاتوصف. ورائحتها جدا جميلة وتبقى طوال النهار...انصح الجميع بتجربة الخلطة وكل الشكر والتقدير لها
مكوناتها في متناول الجميع ...:f:

العناية بالشفاة<3:f:








كل أنثى مننا تحب أن تكون شفتيها وردية وناعمة وخالية من الجفاف والتشققات بفعل الأجواء الشتوية.الباردة فهي مصدر جمالي ينبعث من أبتسامتنا :)..


الأهتمام يبدأ بها من الداخل وأول عامل هو شرب الماء بكثرة
والمحافظة على تناول الاكلات الي تحتوي على فيتامين B2 لان نقصه يسبب تشقق وكذلك فيتامين d
وعند أستخدامنا لمستحضرات التجميل يجب التأكد من انها تحتوي على مواد طبيعية أمنه..

فيتامين E افضل معالج للتشققات والاضرار الناتجه عن الشمس وحافظ ومضاد طبيعي

و فيتامين A لعلاج التشققات




الزيوت النباتيه مثل ( زيت الزيتون والسمسم والجوجوبا واللوز وجوز الهند ) يسكن انسجتها ويرطبها ويغذيها ويطريها من الداخل


وصفتي للعناية بالشفتين..

ملعقة عسل
ملعقة زيت لوز
ملعقتين سكر






الطريقة..:f:

نقوم بخلط المكونات السابقة سوياً ونضعها على الشفتين
بعمل فرك بسيط جداً بواسطة الأصبع أو فرشاة أسنان ناعمة








ونتركها لمدة ربع ساعة ونغسلها بالماء البارد فقط
وتنعمي بشفتين ناعمتين كالورد..:rose:














<3:f:

الصور من تجميعي..

(ملف العناية بالشعر)<3:f:
تاج المرأة شعرها وكل حلمنا هو الحصول على شعر صحي لامع مفعم بالحيوية والقوة

الغذاء للشعر يبدأ من الداخل والتأكد من خلو الجسم من نقص الفيتامينات وخصوصا فيتامين
دال..:S:
















الأكل يجب تناول الفواكة والخضروات الخضراء فهي مفيدة لتحفيز النمو
وكما نعلم أيضاً أن العناية بالشعر تقل في فصل الشتاء لبرودة الجو الذي لايساعدنا بوضع
ماسكات وخلطات على الشعر..

فزيت جوز الهند يمنح شعرك ترطيب قوي لو قمتي بوضعه على الشعر قبل الأستحمام بساعة واحده...فهو حل سريع لاغير...















[COLOR=sandybrown]من أهم المنتجات التي أفضلها وأنصح بها للشعر والمعرض أكثر للأستشوار هي منتجات

دوف بالدرجة الأولى شخصياً مني ارتاح شعري عليها حالياً

فكل 3 أشهر أقوم بتغيير نوع الشامبو والبلسم ..:009:

طريقتي البسيطة والسريعة أحياناً لغسل الشعر...

أقوم بترطيب شعري جيداً بالماء الدافئ ...وأضع من بعده كمية من شامبو دوف في راحة يدي واقوم بخلطه بقليل من الماء ومن ثم أغسل شعري...
































أشطف شعري من الشامبو وأتأكد من نظافته ...ثم أضع كمية تكفي شعري من ماسك الشعر من نفس المنتج أو البلسم لمدة لاتزيد عن 10 دقائق:f:















(وهذا منتج مفضل لدي ويعطي نعومة للشعر.).















بعد مرور الوقت اللازم للماسك أقوم بتشطيف شعري من الماسك وأتأكد من أن فروة رأسي
خالية منه وأطراف شعري كذلك
لأنه يسبب لتساقط الشعر لو جلس لمدة طويلة في الشعر...

















[/COLOR]:f:
الصور من تجميعي

نصيحة جمالية...:f:
الصن [COLOR=gray]بلوك...<3:f:
كريم الحماية من الشمس الصن بلوك ..لايجب أهماله فخصوصاً
مع دخول فصل الشتاء..

من المعلوم أن ضرر شمس الشتاء أكبر من الصيف
فهي تكون حارة أكثر وتأثير أكبر على البشرة
يجب عليك, عزيزتي أن لاتهمليه او تستهيني بوضعه كلما أردتي الخروج ..

فكثرة تعرض البشرة للشمس تساعد على ظهور النمش الذي بدوره يساعد على تكون التجاعيد على المدى البعيد..
بالإضافة إلى أسمرار البشرة وتغير لونها..

:f:
[/COLOR]

(ملف العناية بالشعر)<3:f:
تاج المرأة شعرها وكل حلمنا هو الحصول على شعر صحي لامع مفعم بالحيوية والقوة

الغذاء للشعر يبدأ من الداخل والتأكد من خلو الجسم من نقص الفيتامينات وخصوصا فيتامين
دال..:S:










الأكل يجب تناول الفواكة والخضروات الخضراء فهي مفيدة لتحفيز النمو
وكما نعلم أيضاً أن العناية بالشعر تقل في فصل الشتاء لبرودة الجو الذي لايساعدنا بوضع
ماسكات وخلطات على الشعر..

فزيت جوز الهند يمنح شعرك ترطيب قوي لو قمتي بوضعه على الشعر قبل الأستحمام بساعة واحده...فهو حل سريع لاغير...









[COLOR=sandybrown]من أهم المنتجات التي أفضلها وأنصح بها للشعر والمعرض أكثر للأستشوار هي منتجات

دوف بالدرجة الأولى شخصياً مني ارتاح شعري عليها حالياً

فكل 3 أشهر أقوم بتغيير نوع الشامبو والبلسم ..:009:

طريقتي البسيطة والسريعة أحياناً لغسل الشعر...

أقوم بترطيب شعري جيداً بالماء الدافئ ...وأضع من بعده كمية من شامبو دوف في راحة يدي واقوم بخلطه بقليل من الماء ومن ثم أغسل شعري...




















أشطف شعري من الشامبو وأتأكد من نظافته ...ثم أضع كمية تكفي شعري من ماسك الشعر من نفس المنتج أو البلسم لمدة لاتزيد عن 10 دقائق:f:









(وهذا منتج مفضل لدي ويعطي نعومة للشعر.).









بعد مرور الوقت اللازم للماسك أقوم بتشطيف شعري من الماسك وأتأكد من أن فروة رأسي
خالية منه وأطراف شعري كذلك
لأنه يسبب لتساقط الشعر لو جلس لمدة طويلة في الشعر...











[/COLOR]:f:
الصور من تجميعي

عندما نقوم بصبغ شعرنا يلزمنا عناية مكثفة له حتى لايصبح منكوش وبلا حيويه<3:f:

















نختار الزيوت التي لالون لها مثل زيت الزيتون أو السمسم أو الخروع والخردل

فالزيوت التي تحتوي على ألوان تغير من لون صبغة الشعر بدرجتين وأحيانا إلى أكثر..:f:
















أو عمل ماسكات تحتوي على الصبار والزبادي والعسل

لأن الشعر أصبح جافاً بفعل الصبغة والشتاء

لذلك يحتاج الى ترطيب وعناية جيده ومكثفة ونكتفي بمرة فالأسبوع






























وانعمي بشعر حيوي وجميل ...<3:f:

الطريقة الصحيحة لتدليك فروة الرأس لشعر أكثر حيويه<3:f:





































































































<3:f:









المصدر.منتديات عالم حواء وقليل من تصرفي

تساريح بسيطة بالخطوات السريعة...<3:f:










:f:







:f:










:f:







:f:






:f:








<3:f:


من تجميعي

نصيحة جمالية..<3:f:





عند وضع أي ماسك سواء كان طبيعي مثل
(الزبادي..عسل......الخ )


أو ماسك من خبيرة تجميل في صالون ..


بعد وضعه على البشرة أبدئي بالعد الى من رقم واحد
إلى 12 اذا مازال هناك


حكة أو تقريص للبشرة..


فاعلمي أن الماسك لا يناسب طبيعة بشرتك
!!


فمن الممكن أن يسبب هيجان للبشرة وأحمرارها
فلاتستفيدي منه شئ


ضرره أكثر من نفعه





مالواجب فعله؟؟





قومي بغسل بشرتك بالماء البارد


رشي قليلاً من ماء الورد المخفف بالماء





:f:

أشهر أخطاء العناية ~[COLOR=darkslategray]بالبشرة فى الشتاء<3:f:





:f:
تعاني البشرة فى الشتاء من الجفاف الشديد بسبب انخفاض معدل إفرازها للزيوت الطبيعية الناتج عن برودة الطقس وقلة الرطوبة، وما يزيد البشرة سوءا ارتكاب المرأة لبعض الأخطاء اليومية الشائعة التى قد تكون سببا فى إتلاف خلايا البشرة والتأثير على صحتها وإشراقتها. نأتي لك بأشهر هذه الأخطاء.
الخطأ الأول: الاستحمام بالماء الساخن جداً
عندما تزداد برودة الطقس، يتجه أغلب الفتيات تلقائيا إلى الإستحمام بالماء الساخن بغرض التدفئة غير مدركين أن ذلك قد يكون السبب الرئيسى وراء جفاف والتهاب البشرة. لذا يقدم لك الخبراء هذه النصائح المهمة.
1- قللي فترة أخد الحمام قدر الإمكان بحيث لا تتعدى العشرة دقائق ويفضل استخدام الماء الفاتر أو الدافئ وليس الساخن.

2- استخدمي منظفات للبشرة غنية بالمواد الطبيعية المرطبة والمصنوعة خصيصا للبشرة الحساسية مثل منتجات دوف أو أفينو.


3- تجنبي حك بشرة الجسم بالمنشفة بعنف أثناء التجفيف، اكتفي بالضغط بالمنشفة بشكل لطيف على أجزاء البشرة المختلفة.


4- ضعي كريما مرطبا كثيفا على بشرة الجسم بعد الاستحمام مباشرة، فالبشرة الرطبة تمتص المكونات والمرطبات الموجودة بالكريم بصورة سريعة وفعالة عن البشرة الجافة مما يحافظ على نعومتها وترطيبها لاطول فترة ممكن


5- استخدمي من حين لآخر مقشرا للجسم لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة. ويمكنك إعداد مقشر طبيعي بمزج كمية من السكر او الملح مع كمية من العسل الأبيض وتدليك أجزاء الجسم المختلفة بالخليط لدقائق.

الخطأ الثاني: ارتداء الملابس ذات الأقشمة القاسية
من أهم الخطوات للحفاظ على صحة البشرة فى الشتاء هو اختيار الملابس ذات الأقمشة الناعمة والتى تسمح بتخلل الهواء بداخلها مثل القطن بدلا من الصوف او البولستر، خاصة عندما تكون البشرة حساسة وسريعة الإلتهاب بطبيعتها، ويفضل أيضا ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة وليست الضيقة التى تعيق قدرة البشرة على التنفس بصورة طبيعية وتصيبها بالإلتهابات مع كثرة التعرق.
الخطأ الثالث: إهمال ترطيب البشرة


:f:


إهمال ترطيب البشرة أو تقليل معدل ذلك من أشهر الأخطاء التى ترتكبها السيدات فى حق بشرتهن في الشتاء. وفي نفس الوقت فإن استخدام المرطبات الخفيفة التى تستخدم فى الصيف والربيع لا تجدي نفعا على الإطلاق، بل ينصحك الخبراء باستخدام مرطب كثيف قائم على الزيت وليس الماء حيث إن الزيت يوجد طبقة واقية على سطح البشرة تقوم بحفظ المرطبات بداخلها. ابحثي عن الكريمات القائمة على زيوت لا تسد المسام مثل زيت الأفوكادو أو اللوز أو الشيا أو الزبدة.

الخطأ الرابع: عدم استخدام جهاز ترطيب المنزل
ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة استخدام جهاز ترطيب الهواء بالمنزل حيث إنه يمكن أن يخفف من المشكلات التي يسببها الهواء الجاف للبشرة مثل الجفاف الشديد.

الخطأ الخامس: إهمال الكريم الواقي من الشمس
كريم الوقاية من أشعة الشمس ليس للصيف فقط، فأشعة الشمس بالشتاء إلى جانب البرودة يدمران بشرتك. استخدمي كريم وقاية من أشعة الشمس مدونا عليه عبارة “” broad-spectrum وضعيه على وجهك ويديك قبل الخروج بفترة لا تقل عن 30 دقيقة. كرري استخدامه على بشرتك فى حالة التعرض للشمس لفترة طويلة.

الخطأ السادس: إغفال تقشير البشرة
تقشير البشرة من خطوات العناية بالبشرة المهمة للتمتع ببشرة صحية وناعمة وخالية من القشور، إلا أن اغلب الفتيات يغلفن القيام بها ويزداد الأمر سوءا فى فصل الشتاء عندما تقل قدرة البشرة على تجديد خلايا فتتراكم الخلايا المتية على السطح وتبدو البشرة باهتة ومليئة بالقشور فضلا عن انسداد المسام وظهور البثور. عليك تقشير بشرتك مرتين على الأقل بالأسبوع وينصح باستخدام الأنواع اللطيفة التى تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسين والبيتا هيدروكسين.



:f:






[/COLOR]المصدر .موقع حواء.الأزياء والجمال